Meer grip op mijn diabetes – groeiend inzicht

Frans volgde het Be-Smart-programma 

Toen ik via een webinar met Charlotte in contact kwam, besloot ik haar cursus te volgen. Wat mij meteen aansprak, was dat de cursus compact, pragmatisch en praktisch is opgezet, met daarna de mogelijkheid om verder te verdiepen via de masterclasses.

In het verleden had ik al verschillende dingen geprobeerd om mijn diabetes te verbeteren. Ik gebruikte vroeger veel insuline per dag (DB2), maar door aanpassingen zoals een koolhydraatarme leefwijze, gezonder eten en andere aanpakken nam mijn insulinegebruik al behoorlijk af. De grootste verbetering kwam destijds van het koolhydraatarm eten, wat ik inmiddels al meer dan acht jaar doe.

Toch bleven stress en drukte in mijn leven een rol spelen. Door mijn werk moest ik vaak buiten de deur eten en daardoor verbeterde mijn diabetes niet verder. Na het volgen van Charlotte’s cursus ben ik veel van de inzichten in de praktijk gaan toepassen. Dat was soms best hard werken, maar ik kreeg stap voor stap meer grip op mijn gezondheid.

Vooral het gebruik van de CGM-sensor (continue bloedsuikermeting) was voor mij een openbaring. In plaats van een paar meetmomenten per dag kon ik nu continu zien hoe mijn bloedsuiker reageerde op wat ik eet en wat ik doe. Dat gaf veel inzicht. Gelukkig kon ik via mijn verpleegkundige de sensor via de zorgverzekering vergoed krijgen.

Mijn gezondheid is duidelijk vooruitgegaan. Mijn bloedsuikerwaarden zijn stabieler dan voorheen en ik begrijp nu beter hoe ik ze zelf kan beïnvloeden. Er zijn veranderingen geweest, en die zijn nog steeds gaande, die een positieve invloed hebben op mijn leven en gezondheid.

Het blijft wel een levenslang proces. Zo ben ik sinds de kerst een paar kilo aangekomen in plaats van afgevallen. Waarschijnlijk omdat ik af en toe te veel van de juiste en gezonde voeding neem. Meer van het goede is niet altijd beter. Ondanks dat mijn gewicht wat omhoog ging, blijven mijn bloedsuikerwaarden gelukkig stabiel.

Ik merk ook dat bepaalde voedingsmiddelen invloed hebben op mijn waarden. Zo vermoed ik dat het vermijden van voeding waar ik gevoelig voor ben, zoals koffie en zuivel, een positieve rol speelt.

Wat voor mij vooral waardevol is, is dat alles wat ik in de afgelopen jaren al had geprobeerd om mijn gezondheid te verbeteren, binnen Charlotte’s aanpak samenkwam en steeds duidelijker werd. Daar ben ik Charlotte heel dankbaar voor. 

Frans

Klaar om zelf de regie te nemen over jouw leven?

Neem vandaag nog contact op en ontdek hoe Charlotte jou kan begeleiden naar een gezondere, stabielere en energiekere toekomst. Samen zetten we de eerste stap op jouw persoonlijke pad naar balans en kracht.

Neem contact op en start jouw transformatie!