Niets heerlijker dan een verse kop koffie ’s ochtends. Maar heb je ook al gemerkt dat je bloedsuiker het daar niet altijd mee eens is? Schiet je bloedsuiker de hoogte in na die eerste kop koffie? Of h...

Technologie heeft het leven met diabetes type 1 de voorbije jaren ingrijpend veranderd. Continue glucosemetingen, slimme pompen en hybrid closed-loop systemen geven meer veiligheid, betere Time in Ran...

Ozempic, Wegovy, Mounjaro… De namen duiken overal op. In het nieuws, op social media, en steeds vaker ook in de spreekkamer van de huisarts, therapeut of diëtist. Voor veel mensen klinkt het als dé op...

Stress is een onvermijdelijk deel van het leven. Iedereen krijgt ermee te maken – met of zonder een chronische aandoening. Maar als je diabetes type 1 of 2 hebt, of een andere chronische ziekte, voelt...

 
Stoppen met perfectionisme: het enige goede voornemen waarin ik écht geloof!

Hoe vaak streven we niet naar het perfecte leven en de zaken echt anders aanpakken? Meer tijd voor
onszelf nemen, gezonder...

De dag dat ik mijn diagnose type 1 diabetes kreeg, leek mijn hele leven plots rond suiker te draaien. Snoep, frisdrank, koeken, alles wat zoet was, kreeg ineens een andere lading. Niet alleen omdat he...

Diabetes tast je zelfvertrouwen aan. Het zorgt ervoor dat je niet zomaar iets in je mond kan stoppen. Dat het onbezorgde leven van mensen zonder diabetes niet voor jou is weggelegd. Herkenbaar? Ik beg...

Insuline is hét hormoon dat je bloedsuikerspiegel helpt reguleren. Mits je cellen daar gevoelig voor blijven. Er wordt ook wel eens gezegd: “Insulineresistentie is de moeder van alle ziektes”. Kamp je...

Je kent het vast wel. Na een nacht liggen woelen in bed word je moe wakker. Rond drie uur ’s middags zakt je energie weg en grijp je naar een kop koffie om je door je drukke werkdag te slepen. Vlak vo...

Van alcohol weten we allemaal dat we het beter zouden vermijden of minimaliseren. En als je drinkt, drink met mate. Maar wat is eigenlijk het effect van alcohol op je bloedsuikerspiegel? En hoeveel gl...

 
Diabetes is mijn leven. Dat mag je best letterlijk nemen, want ik ben er dag en nacht mee bezig én heb er – zoals je wel weet – mijn levenswerk van gemaakt. Wat je misschien niet weet is dat ik ooit ...