Artikels, succesverhalen en
recepten gemaakt met liefde voor jou

Artikels, succesverhalen en
Recepten gemaakt met liefde voor jou

Hoe Insuline Smart Living mijn leven veranderde blog insulineresistentie


Als iemand die al meer dan 30 jaar leeft met diabetes type 1, weet ik als geen ander hoe belangrijk insuline is. Maar ook hoe verwarrend en uitputtend het kan voelen om elke dag te jongleren met voedi...

LEES VERDER...
Wat kan je vandaag doen om je insulinegevoeligheid te verbeteren? blog diabetes type 1 diabetes type 2 insuline insulineresistentie


Insuline is hét hormoon dat je bloedsuikerspiegel helpt reguleren. Mits je cellen daar gevoelig voor blijven. Er wordt ook wel eens gezegd: “Insulineresistentie is de moeder van alle ziektes”. Kamp je
...

LEES VERDER...
Waarom een holistische aanpak cruciaal is (en waarom elk stapje telt) bewegen blog diabetes type 1 diabetes type 2 hormonen insulineresistentie mindset relaties slaap stress voeding


‘Tel je koolhydraten en bereken je insulinedosis, zo staat je bloedsuiker perfect!’
 

Dat was ongeveer letterlijk wat mijn arts me vertelde bij mijn diabetesdiagnose. 
Klinkt het je bekend in de oren?...

LEES VERDER...
10 tips voor een betere slaap blog diabetes type 1 diabetes type 2 hormonen insulineresistentie slaap stress


Het lijkt wel alsof slaap van nature zou moeten komen. Maar wat als dit niet zo is? Wat als jouw nacht vaak onderbroken wordt omdat je naar het toilet moet. Of omdat je rusteloos bent vanwege stress?
...

LEES VERDER...
Waarom zou je gaan wandelen? 5 goede redenen! beweging blog diabetes type 1 diabetes type 2 hormonen insulineresistentie stress


Dat beweging belangrijk is voor onze gezondheid weten we allemaal. En toch komen we met z’n allen te weinig van onze stoel. Elke dag naar de fitness hollen? Dat mag, maar het is zeker niet nodig. Als
...

LEES VERDER...
Waarom bewegen het beste ‘medicijn’ is voor iedereen beweging blog diabetes type 1 diabetes type 2 hormonen insulineresistentie stress
 
Bewegen is dé gouden tip voor stabielere bloedsuikers en een gelukkiger leven, met of zonder diabetes.

Beweging is jouw therapie, maar dan zonder medicijnen. Bewegen boost je slaap, helpt sombere ...

LEES VERDER...
Samenwerken met Charlotte voelde meteen goed! insulineresistentie succesverhaal

SUCCESVERHAAL MARIE  I  INSULINERESISTENTIE

Marie heeft het Glucolution programma gevolgd

“Ik leerde Charlotte eerder toevallig kennen, maar al snel deelde ik met haar hoe weinig energie ik had als...

LEES VERDER...
Wat zijn normale bloedsuikerwaarden? Ook als je geen diabetes hebt! blog diabetes type 1 diabetes type 2 insulineresistentie

Normale bloedsuikerwaarden zijn ontzettend belangrijk, JA! Zelfs ook als je geen diabetes hebt. Maar over wat gezonde waarden dan precies inhouden, bestaat nogal wat verwarring. 
Of je nu wel of geen ...

LEES VERDER...
Waarom stabiele bloedsuikerwaarden oh-zo-belangrijk zijn blog diabetes type 1 diabetes type 2 insulineresistentie

Stap voor stap naar betere waarden
Een doel van 83 mg/dl (4.6mmol/dl) kan een mission impossible lijken als je door de jaren heen gewend geraakt bent aan bloedsuikerwaarden boven 300 mg/dl (16.6 mmol/d...

LEES VERDER...
Bloedsuikerregulatie als basis voor gezondheid! blog diabetes type 1 diabetes type 2 insulineresistentie

Denk je dat bloedsuikerregulatie alleen belangrijk is voor mensen met diabetes? Think again! Wist je dat 80% van de niet-diabeten dagelijks bloedsuikerschommelingen ervaart zonder het te beseffen? Die...

LEES VERDER...
Met eenvoudige aanpassingen voel ik me energieker en beter in mijn vel! insulineresistentie stabiele bloedsuikers succesverhaal

SUCCESVERHAAL INNE  I  INSULINERESISTENTIE

Inne heeft het Glucolution programma gevolgd

"Ik heb geen diabetes maar was op zoek naar een betere versie van mezelf.
Bijna in de menopauze en hunkerend n...

LEES VERDER...
Waarom zou jij het programma ‘Slim eten voor Diabeten’ volgen? blog insulineresistentie stabiele bloedsuikers

Helaas krijgt wetenschappelijk onderzoek naar de juiste voeding voor mensen met diabetes type 1 nog altijd te weinig aandacht. En dat terwijl er veel gezondheidswinst te behalen is met goede voedingsk...

LEES VERDER...
1 2