Diagnose diabetes type 1
Het was 1994. Ik was veertien jaar oud en had geen idee dat één bezoek aan de huisarts mijn leven voorgoed zou veranderen. Diagnose: diabetes type 1. Ik weet nog heel ...
Als diëtiste had ik jarenlang theoretische kennis over voeding, maar insulineresistentie en de omkeerbaarheid ervan waren voor mij nog relatief onbekend terrein. Door mijn familiale voorgeschiedeni...
Helaas krijgt voeding bij diabetes nog altijd te weinig aandacht in de medische richtlijnen,
terwijl de juiste voedingskeuzes een wereld van verschil kunnen maken voor je gezondheid –
niet alleen vandaa...
Niets heerlijker dan een verse kop koffie ’s ochtends. Maar heb je ook al gemerkt dat je bloedsuiker het daar niet altijd mee eens is? Schiet je bloedsuiker de hoogte in na die eerste kop koffie? Of h...
Tijdens de bespreking van de resultaten van mijn jaarlijks bloedonderzoek met mijn huisarts werd
duidelijk dat deze zich situeerden binnen het spectrum prediabetes. Omdat ‘gezond ouder’ worden
doormi...
Stress is een onvermijdelijk deel van het leven. Iedereen krijgt ermee te maken – met of zonder een chronische aandoening. Maar als je diabetes type 1 of 2 hebt, of een andere chronische ziekte, voelt...
Stoppen met perfectionisme: het enige goede voornemen waarin ik écht geloof!
Hoe vaak streven we niet naar het perfecte leven en de zaken echt anders aanpakken? Meer tijd voor
onszelf nemen, gezonder...
De dag dat ik mijn diagnose type 1 diabetes kreeg, leek mijn hele leven plots rond suiker te draaien. Snoep, frisdrank, koeken, alles wat zoet was, kreeg ineens een andere lading. Niet alleen omdat he...
Het Be Smart-traject bij GLUCOLUTION heeft mij enorm geholpen om mijn gezondheid beter te begrijpen én blijvend te verbeteren. Charlotte is een fantastische coach: haar doorgedreven kennis, passie en ...
Insuline is hét hormoon dat je bloedsuikerspiegel helpt reguleren. Mits je cellen daar gevoelig voor blijven. Er wordt ook wel eens gezegd: “Insulineresistentie is de moeder van alle ziektes”. Kamp je...
Soms heb je al van alles geprobeerd: diëten, sporten, advies inwinnen en toch blijft je lichaam niet reageren zoals je hoopt. Pas wanneer je begrijpt waarom het stokt, ontstaat er echte verandering. E...