Artikels, succesverhalen en
recepten gemaakt met liefde voor jou

Artikels, succesverhalen en
Recepten gemaakt met liefde voor jou

Insulin Smart Living: jouw sleutel tot energie en gezondheid diabetes type 1 diabetes type 2 insulineresistentie mindset voeding


Insuline is een cruciaal hormoon dat niet alleen je bloedsuikerspiegel reguleert, maar ook invloed heeft op je energieniveau, vetopslag en algehele gezondheid. Een disbalans in je insulinehuishouding
...

LEES VERDER...
De kracht van CGM: waarom iedereen toegang moet hebben diabetes type 1 diabetes type 2 insulineresistentie stabiele bloedsuikers voeding


Wist je dat je bloedsuikerspiegel slechts het topje van de ijsberg is? Wat eronder ligt – insuline – is minstens zo belangrijk. Voor mij, als type 1 diabeet, is insuline een vriend. Zonder insuline ka
...

LEES VERDER...
Zelfvertrouwen en diabetes diabetes type 1 diabetes type 2 mindset stabiele bloedsuikers voeding


Als ik je één goed advies mag geven: leer vertrouwen in jezelf én je lijf. Met een bloedsuikerspiegel die alle kanten uitschiet (en een moraal die volgt) lijkt het misschien verre van evident. En toch
...

LEES VERDER...
Zo reis je met diabetes diabetes type 1 ontspanning voeding


Mét diabetes is alles net een beetje anders… Ook reizen! Ik weet niet hoe het bij jou zit, maar ik heb altijd wat meer tijd en voorbereiding nodig dan iemand die geen diabetes heeft. Ik herinner me
...

LEES VERDER...
Waarom een holistische aanpak cruciaal is (en waarom elk stapje telt) bewegen blog diabetes type 1 diabetes type 2 hormonen insulineresistentie mindset relaties slaap stress voeding


‘Tel je koolhydraten en bereken je insulinedosis, zo staat je bloedsuiker perfect!’
 

Dat was ongeveer letterlijk wat mijn arts me vertelde bij mijn diabetesdiagnose. 
Klinkt het je bekend in de oren?...

LEES VERDER...