Zelfgemaakte ijsjes van rode biet en rode vruchten
Ben je op zoek naar een verfrissende traktatie die niet alleen smaakvol is, maar ook boordevol voedingsstoffen zit? Dan zijn deze ijsjes precies wat je nodig hebt!
Bereid je voor om je smaakpapillen te verleiden met een unieke combinatie van zoete rode vruchten en de aardse tonen van rode biet, allemaal samengebracht in een kleurrijk, smakelijk en zelfgemaakt ijsje!
Servings 4
Ingredienten
- 300 ml ongefilterd en ongezoet appelsap
- 250 g frambozen
- 250 g rauwe rode biet rauw
- 250 g aardbeien
- 1 el stevia
Bereiding
-
Verwijder de steeltjes van de aardbeien en schil de biet.
-
Doe het appelsap, de rauwe rode biet, de frambozen, aardbeien en de suiker in de blender en blend alles fijn.
-
Zeef de mengeling zodat er geen pitjes van het fruit meer inzitten.
-
Giet alles in de ijsjes vorm en laat ze een nacht in de diepvries.
Wil je graag nog meer inspiratie voor snelle, voedzame en bloedsuikervriendelijke gerechten?
Bekijk zeker ook mijn andere recepten die passen binnen een insulinebewuste levensstijl.Wil je méér dan alleen recepten? Ontdek mijn programma's Slim Eten voor Diabeten , Be Smart en Be Super Smart voor iedereen met insulineresistentie en tal van andere chronische klachten. en leer hoe jij met de juiste voeding, kennis en praktische tools grip krijgt op je energie, je bloedsuikers én je gezondheid.
It all starts with you.
Smakelijk!
Liefs,
Charlotte
