Dit gerecht ziet er toch heerlijk uit? Ontdek het zelf! Deze smaakvolle parmentier van bloemkool heb je in een handomdraai gemaakt en is super lekker van smaak. Verdubbel ook eens het recept, zodat je...

Je kent het wel: je begint de werkdag fris, maar halverwege de ochtend word je al trager en mistig in je hoofd. De koffie helpt nauwelijks, en in de namiddag zak je helemaal weg. Je concentratie verdw...

Laat je smaakpapillen dansen met dit verfijnde gerecht van courgetterolletjes gevuld met Gandaham en geitenkaas met suikervrije abrikozenconfituur, knapperige nootjes en munt. De combinatie van zachte...

Insuline is een van de belangrijkste hormonen in je lichaam voor je energie, vetverbranding, hormonen en algehele gezondheid. Of je nu diabetes hebt of niet: je lichaam kan pas optimaal functioneren a...

Mijn leven met diabetes type 1  is begonnen net als ieder ander met de diagnose dag. Dat is nu ongeveer 28 jaar geleden. Ik was net 21 jaar en mijn leven was vol in ontwikkeling. De diagnose was voor ...

Ongeveer een jaar geleden werd type 1 diabetes vastgesteld bij mijn zoontje. Vol goede moed begonnen we aan de nieuwe levenswijze met koolhydraten tellen, BG opvolgen en insuline spuiten – gesteund do...

Op 38 jarige leeftijd kreeg ik te horen dat ik diabetes had. Het was net een bom bij helder hemel.

Het maakte me heel erg onzeker. Als controle-freak wou ik mijn glucosewaarden echt binnen de gren...

Leven met diabetes type 1 is een zoektocht. Ik heb altijd gevoeld dat er méér mogelijk moest zijn om mijn lichaam vooruit te helpen dan wat artsen en de diëtiste me vertelden. Na jarenlang me niet goe...

Ik hou van koolhydraten. Ik werd wel steeds selectiever in wat ik wel en niet at, met name om wat kilo’s af te vallen. Ik minderde al met brood, pasta’s, rijst en aardappelen, maar echt vermijden deed...

Soms lijken je bloedwaarden nog ‘redelijk’ – je voelt je oké, je leeft je leven. Maar wat als die ogenschijnlijk normale waarden eigenlijk een stille voorbode zijn van iets groters? Van vermoeidheid, ...

Op zoek naar een licht en gezond koolhydraatbewust gerecht? Deze spitskoolwraps gevuld met een mix van groenten, romige avocadomayonaise, wakamé en sappige rivierkreeftjes bieden een perfecte balans t...

"Dankzij Charlotte vond ik eindelijk een manier om mijn bloedsuikers onder controle te krijgen."

Mijn uitdaging: Energie nodig, maar constante bloedsuikerschommelingen

Mijn naam is Bavo, ik ben t...