Van inzicht naar rust en vertrouwen

Als diëtiste had ik jarenlang theoretische kennis over voeding, maar insulineresistentie en de omkeerbaarheid ervan waren voor mij nog relatief onbekend terrein. Door mijn familiale voorgeschiedenis - met diabetes type 2 bij mijn vader en zus - en mijn eigen risicofactoren, voelde ik dat ik hier meer inzicht in nodig had.

Het Be Smart-traject bij Charlotte gaf mij precies dat. De combinatie van orthomoleculaire inzichten, haar persoonlijke ervaring met diabetes type 1 en de praktische vertaling naar het dagelijks leven maakten voor mij het verschil.

Vooral het gebruik van een glucosesensor was een echte eyeopener. Het gaf mij een helder en concreet beeld van hoe voeding en leefstijl mijn bloedsuiker beïnvloedt.

Het programma is duidelijk opgebouwd, verdiepend waar nodig en tegelijk heel praktisch. De combinatie van kennis, toepasbare tips en coaching zorgt ervoor dat je het ook écht volhoudt.

De resultaten spreken voor zich: mijn HbA1c daalde van 5,6 naar 5,4 en ik verloor 5 kg sinds drie maand. Maar misschien nog veel belangrijker: ik voel me rustiger en heb het vertrouwen dat ik actief kan bijdragen aan mijn gezondheid op lange termijn.

Dit traject is wat mij betreft een aanrader voor iedereen die preventief met zijn gezondheid aan de slag wil, en zeker in een tijd waarin onze dagelijkse voeding zoveel verborgen suikers bevat. Ik kan Charlotte en haar visie en aanpak aanraden voor preventie in scholen en in opleidingen van diëtisten, verpleging en artsen. Het zou verplichte kost moeten zijn voor zorgprofessionals. 

Bea Foubert