Mijn HbA1c nog nooit zo laag: hoe voeding mijn gamechanger werd

In 2018 kwam ik in contact met Charlotte naar aanleiding van de publicatie van mijn boek ‘Ik ben niet van suiker’ over mijn bijzondere diabetesverhaal <link naar andere artikel>. Ik ben haar sindsdien blijven volgen op social media en had altijd bewondering voor hoe zij met haar eigen diabetes omgaat en dat ook anderen leert. Niet direct beseffend dat ik het ooit zelf nog eens nodig zou hebben.

Toen ik in 2017 na 16 jaar insuline spuiten overgezet werd op het slikken van medicijnen, omdat ik geen type 1 diabetes, maar neonatale diabetes bleek te hebben als gevolg van een zeldzame genafwijking, ging dat in eerste instantie heel goed. Uiteraard duurde het wel even voordat ik het vertrouwen had, maar toch: niet meer dagelijks prikken en spuiten gaf een enorm gevoel van vrijheid. Dat mijn HbA1c steeds een beetje hoger werd, nam ik op de koop toe. Mijn kwaliteit van leven was zoveel verbeterd, dat ik het er voor over had. Maar ruim vier jaar later was mijn HbA1c inmiddels gestegen naar 51 en dat zat me niet lekker. In overleg met mijn internist ben ik toen overgestapt op andere medicijnen, gliclazide in plaats van tolbutamide. De dosering werd wekelijks opgehoogd, maar het effect was niet optimaal. Alternatief was glibenclamide, maar omdat dit lange tijd niet leverbaar is in Nederland (hoe bestaat het?), voelde ik dat ik “iets met voeding moest gaan doen”. Ik wil namelijk niet graag weer terug naar insuline spuiten. Ooit zal dat wellicht niet anders meer kunnen, maar voorlopig niet. Ik wist dat Charlotte hierin vast wat voor mij zou kunnen betekenen, dus zocht ik contact met haar. Kort daarna hadden we een videocall en adviseerde ze mij het ‘Slim eten voor diabeten’-traject te volgen met 3 losse 1-op-1 sessies erbij om meer in te zoomen op mijn persoonlijke situatie.

Ik heb eigenlijk geen moment getwijfeld; ik wist gewoon dat dit mij zou helpen. Maar dat het uiteindelijk zo goed uit zou pakken, had ik niet durven dromen. Binnen anderhalve maand is mijn HbA1c gedaald naar 42. Zo laag heb ik nog nooit gehad! Ik was flabbergasted.

De groepssessies waren heel erg waardevol en informatief. Charlotte heeft zoveel kennis en weet dat op een laagdrempelige en bovenal prettige manier over te brengen. Ik heb er enorm veel van geleerd. Ondanks dat ik dus geen type 1 diabetes heb en geen insuline gebruik, was haast alles wat Charlotte vertelde op mij van toepassing. Tijdens de 1-op-1 sessies hebben we gekeken naar welke supplementen voor mij nodig zijn om me energieker te voelen en hoe laaggradige ontstekingen te beperken. Ik heb bijvoorbeeld een omega 3-test gedaan. De uitslag daarvan was niet eens zo slecht, maar er zat toch ruimte voor verbetering. Heel fijn om dat samen met een expert aan te pakken. Ook is mijn nachtrust door het gebruik van magnesium sterk verbeterd; ik heb elke nacht zo’n 2 tot 2,5 uur diepe slaap, dat heb ik nooit eerder gehad.

Inmiddels is het traject afgerond en ben ik zelf verder gegaan met de vele lekkere koolhydraatbeperkte recepten die Charlotte heeft gedeeld. Onlangs zei mijn internist: “Het effect van koolhydraatbeperkt eten is niet te ontkennen en je HbA1c is prachtig, maar houd je dat wel vol?” Voor mij is dat niet zo moeilijk. De impact is zo groot, waardoor de kans dat ik weer aan de insuline moet heel veel kleiner wordt. Dat is de grootste motivator om door te gaan met deze leefstijl. Het is dan soms wel iets meer werk, maar er zijn zoveel mogelijkheden en het smaakt heerlijk. Bovendien voel ik me fitter. Wat wil ik nog meer?

Charlotte, heel erg bedankt voor alle kennis en inspiratie. Je bent een topper!

Liefs, Judith

Judith volgde het programma Slim Eten voor Diabeten en koos voor 3 extra 1-op-1 sessies voor extra begeleiding.

Klaar om zelf de regie te nemen over jouw leven?
Neem vandaag nog contact op en ontdek hoe Charlotte jou kan begeleiden naar een gezondere, stabielere en energiekere toekomst. Samen zetten we de eerste stap op jouw persoonlijke pad naar balans en kracht.

Neem contact op en start jouw transformatie!