Discipline, liefde en babysteps: Hoe ik mijn diabetes leerde sturen tijdens zwangerschap en moederschap

Ik kreeg de diagnose diabetes type 1 toen ik 10 jaar was. Discipline en stiptheid werden me al snel aangeleerd: 'je doet wat je moet doen'. Op school hield ik mijn suikers liever wat hoger om het risico op een hypo te verkleinen. Echt goed in mijn vel heb ik mij eigenlijk nooit gevoeld, het werd een gewoonte om elke dag moe te zijn met diabetes.

Op mijn 23ste, na 13 jaar insulinepennen, ben ik overgestapt naar een insulinepomp omdat mijn suiker ’s doorstegen door het ''dawn phenomenon’. Dat was absoluut geen gemakkelijke periode. Ik heb er bijna twee jaar over gedaan om die insulinepomp helemaal te aanvaarden en mijn mindset te veranderen. Gelukkig kreeg ik in die tijd veel steun van mijn man en familie. Achteraf gezien had ik die steun ook écht heel hard nodig om met deze immuunziekte om te gaan. Door de inzichten en 8 leefstijlpijlers van Charlotte werd ik mij daar nog bewuster van.

Door de dagelijkse schommelingen in mijn bloedsuikers zat mijn gemiddelde HbA1c rond de 7%. Mijn diabetesteam in het ziekenhuis was daar tevreden mee, maar ik voelde mij niet goed. Ik balanceerde tussenvoeg en lage waarden en het gemiddelde was maar een gemiddelde dat eigenlijk niet zoveel verklaarde leerde ik later. 

Via een collega kwam ik in contact met Charlotte. Dankzij haar unieke begeleiding zat ik na enkele maanden al onder de 6,5%. Het was hard werken, maar ik voelde mij veel beter. Mentaal en energetisch: mijn dagelijkse hoofdpijn verdween, ik sliep beter en mijn ochtendhumeur verminderde enorm.
Mijn man merkte al snel dat ik meer energie had en vrolijker door het huis liep dan voorheen.

Tijdens mijn zwangerschap slaagde ik erin om mijn glucose meestal tussen 70 en 130mg/dl te houden. Dankzij de vele tools en handige tricks van Charlotte had ik een gemiddelde TIR van 80%. Dat gaf mij enorm veel zelfvertrouwen om deze gezonde levensstijl verder te zetten. Als ik gezond eet en leef, dan profiteert mijn gezin daar ook van. 

Ik voel me trots: onze dochter heeft gedurende het hele traject mooi op de gemiddelde groeicurve gezeten. De angst dat ze een afwijking zou hebben, was bij mij zeer groot. Door de invoering van een gezonde levensstijl en slimmere voedingskeuzes werd die angst rustiger en heb ik echt van mijn zwangerschap kunnen genieten. Ik heb amper kwaaltjes gehad. Was dat geluk of kwam het door de levensstijl? Geen idee maar het heeft zeker geholpen.

Mijn zwangerschappen in combinatie met diabetes type 1 waren uitdagend, maar ook één van de mooiste periodes uit mijn leven. Ik heb deelgenomen aan verschillende Diabetes Type 1-programma’s.
Ik startte met DeepDive en stapte daarna in het Membership jaarprogramma. De groepssessies vond ik erg fijn, maar ook de 1-op-1 afspraken met Charlotte waren heel waardevol. Zij is een warm persoon die met je mee beweegt op jouw tempo en de diepte ingaat. Ze kan je enorm helpen, als je zelf geholpen wilt worden. Haar steun en expertise hebben me enorm geholpen. Dat was voor mij een belangrijke stap.

Ik vind het nog steeds moeilijk om blij te zijn met babysteps… maar Rome is ook niet in één dag gebouwd. Tijdens de sessies ben ik mezelf een paar keer goed tegengekomen en ben ik enorm gegroeid. Ik weet nu veel beter waar mijn valkuilen en mijn sterke punten liggen. Ik leerde ontzettend veel over voeding en over hoe je lichaam werkt. Je begrijpt je lichaam beter, voelt je energieker en zit beter in je vel na zo’n traject.

Deze groeireis was absoluut meer dan de moeite waard. Ik heb nu praktische tips en heel wat inzichten om mijn diabetes onder controle te houden. Ik blijf groeien en aan mezelf werken, ik weet wat ik moet doen om terug op het pad te komen als ik het even wat minder deed. Vallen en opstaan maar opstaan gaat gelukkig steeds gemakkelijker. Happy mommy, happy baby! 😊

Trots op de glucosegrafieken tijdens de zwangerschap

Soraya volgde het Deep Dive programma voor T1-diabetes. 

Klaar om zelf de regie te nemen over jouw leven?
 

Neem vandaag nog contact op en ontdek hoe Charlotte jou kan begeleiden naar een gezondere, stabielere en energiekere toekomst. Samen zetten we de eerste stap op jouw persoonlijke pad naar balans en kracht.

Neem contact op en start jouw transformatie!