Discipline, Liefde en Babysteps: Hoe ik mijn diabetes leerde sturen tijdens zwangerschap en moederschap
Ik kreeg de diagnose diabetes type 1 toen ik 10 jaar was. Discipline en stiptheid werd me aangeleerd. Je doet wat je moet doen en op school had ik liever dat mijn suiker aan de hogere kant stond zodat het risico op een hypo kleiner was. Echt super goed heb ik mij niet gevoeld, het werd een gewoonte elke dag moe te zijn.
Op mijn 23 ben ik na 13 jaar van insulinepennen overgestapt naar een insulinepomp omdat mijn suiker ’s nachts de hoogte in ging, ‘Dawn Phenomenon’. Dat was absoluut geen gemakkelijke periode. Ik heb er dan ook bijna 2 jaar over gedaan om die pomp helemaal te aanvaarden.
Hierbij heb ik gelukkig veel steun gehad van mijn man en familie. Achteraf gezien heb ik hun steun nodig om met deze immuunziekte om te kunnen gaan. Door de 8 leefstijlpijlers van Charlotte, werd ik mij hiervan bewust.
Door de schommelingen in mijn suikerspiegel. zat mijn gemiddelde hba1c op 7%. Mijn diabetesteam in het ziekenhuis was hier blij mee, maar ik voelde mij niet goed.
Via een collega ben ik dan in contact gekomen met Charlotte.
Dankzij Charlotte haar hulp, zat ik na enkele maanden al onder de 6,5%.
Het was hard werken, maar ik voelde mij wel beter. De dagelijkse hoofdpijn ging weg, ik sliep beter en mijn ochtend humeur was ook enorm geminderd. Mijn man merkte al vrij snel dat ik meer energie had en vrolijker in huis rond liep dan voorheen.
Tijdens mijn zwangerschap was het nog steeds hard werken om mijn suiker tussen 70 en 130 te houden. Dankzij de tools en trics van Charlotte was mijn TIR gemiddeld 80%. Dit gaf mij ook zelfvertrouwen om verder te gaan met deze gezonde levensstijl. Als ik gezond eet en leef, dan is mijn baby dat ook.
Ook tijdens de borstvoeding is dit belangrijk. Mijn dochter heeft tijdens heel het traject mooi op de gemiddelde groei- curve gezeten. De angst dat ze een afwijking zou hebben was bij mij vrij groot, maar weer door die gezonde levensstijl, werd die angst onderdrukt en heb ik van mijn zwangerschap kunnen genieten. Ik heb amper kwaaltjes gehad. Had ik gewoon geluk of kwam het door de levensstijl? Geen idee, maar het zal zeker wel wat geholpen hebben.
Mijn zwangerschap in combinatie met diabetes type 1 was best wel moeilijk tijdens corona, maar ook een van de mooiste tijden van mijn leven.
Ik heb nu een pracht van een dochter.
Ik heb deelgenomen aan de sessies ‘Met diabetes in je kracht’ en daarna ‘Next level’. Dat volgde zich mooi op elkaar. Ik vond de groepsessies erg leuk, maar ook de 1 op 1 afspraken met Charlotte waren super. Zij is een warm persoon die mee op jouw ritme vooruit gaat. Ze kan je helpen, als je zelf geholpen wilt worden. Dat was een belangrijke stap voor mij.
Ik heb het nog steeds moeilijk om blij te zijn met “babysteps”, maar Rome is ook niet in 1 dag gebouwd…
Tijdens de sessies ben ik mezelf een paar keer tegengekomen. Weer dankzij mijn omgeving, heb ik aan mezelf kunnen werken en weet ik beter waar mijn valkuilen en sterke punten zitten.
Je leert enorm veel over voeding en hoe je lichaam in elkaar zit, je begrijpt je lichaam beter, je voelt je beter en energieker.
Heel dit traject was de moeite waard. Ik heb nu handige tips en weetjes om mijn suiker onder controle te houden. Ik weet nu beter waarom mijn suiker daalt of stijgt zonder mij suf te piekeren. Hoofdpijn had ik vroeger dagelijks, nu is het een uitzondering.
Sinds de geboorte van mijn dochter moet ik nog steeds werken aan mezelf, maar ik weet wat ik moet doen om terug op het ‘rechte pad’ te komen. Het is nog altijd met vallen en opstaan, maar het opstaan is al een stuk gemakkelijker geworden.
Happy mommy, happy baby! π
Grafiek tijdens de zwangerschap
Soraya volgde het Deep Dive programma voor T1-diabetes.
Klaar om zelf de regie te nemen over jouw leven?
Neem vandaag nog contact op en ontdek hoe Charlotte jou kan begeleiden naar een gezondere, stabielere en energiekere toekomst. Samen zetten we de eerste stap op jouw persoonlijke pad naar balans en kracht.
Neem contact op en start jouw transformatie!
