Ik vond opnieuw kracht en balans in haar leven met diabetes

Toen ik Charlotte leerde kennen een paar jaar geleden was ik vooral op zoek naar hulp om mijn gewicht onder controle te krijgen.  Dat is en blijft tot op vandaag mijn grootste (mentale) struggle.  Eindelijk iemand die zelf DT1 heeft en die dus spreekt uit ervaring dacht ik, want tot dan kende ik eigenlijk niemand met DT1.  De vele diëtisten die ik daarvoor bezocht konden me niet op weg helpen.

Ik heb nu 13 jaar DT1.  Ik was toen 24 jaar en zwanger van mijn tweede kind.  Een donderslag bij heldere hemel eigenlijk…  Ik nam het er gewoon bij, want er was geen keuze.  Het is geen kanker zeiden ze me wel eens…

Jaren na elkaar negeerde ik de signalen van mijn lichaam, zonder het door te hebben.  Ik at en spoot gewoon alles weg.  Bij de endocrinoloog krijg ik steeds goede punten.  Mijn Hba1C was nooit boven de 7.5.  Ik dacht dat ik het goed deed.  Maar dat gewicht…

Uiteindelijk 3 kinderen gekregen, als koppel zijn we zelfstandig, prestatiedruk, stress, … en een lijf die schreeuwde naar verzorging.  Ik was chronisch moe, had geen energie meer, kon geen beslissingen meer nemen, had nergens nog zin in…  opeens was ik ‘een volger’ en bleef niets meer over van de immer ambitieuse jonge vrouw die ik ooit was.  Daarbij kreeg ik toen ook serieuze gezondheidsklachten die me verplichtten om stil te staan en voor mezelf te zorgen.   Als ik er nu op terug kijk had die periode wel iets van een burn-out, al heb ik het nog nooit tegen niemand zo benoemd.  Ik vraag me nog steeds af of die tumor echt het gevolg is geweest van mijn levensstijl.

Charlotte kwam dus geen moment te vroeg in mijn leven!  Het ging niet alleen over eten en vermageren…  Ik had geen idee dat zoveel andere factoren ook een invloed hadden op mijn diabetes en dus ook op mijn leven en mijn gezondheid.

Perfectionisme en uitstelgedrag leerde ik kaderen.  Dat heeft me echt geholpen om te relativeren.  Ik werd gek van mezelf dat ik niets meer gedaan kreeg.  Ik begrijp het nu beter en dat helpt om vriendelijker te zijn voor mezelf.

Ik heb terug geleerd en ingezien dat ik naast mama zijn, vrouw zijn, dochter zijn, zus zijn, vriendin zijn… ook mezelf voorop mag plaatsen.  En meer nog, ik merk dat mijn relaties met iedereen beter zijn dan voordien.  Ik ben gewoon duidelijker.
Ik heb terug leren ademen.  Nooit gedacht dat dat me zou helpen.

Ik ben geleidelijk aan terug een sterkere vrouw geworden.  Ik voel me mentaal sterker.  Ik durf kiezen voor wat ik wil en ben milder voor mezelf.  Ik voel me nu ook veel meer een voorbeeld voor mijn kinderen.  Ik sta meer in mijn kracht en kan rustig blijven als ze niet onmiddellijk luisteren.

Op professioneel vlak hakten we knopen door, het werd zelfs een volledige carrièreswitch.  Ik voel dat ik vaak nog twijfel, maar door te luisteren naar mezelf, en mijn grenzen ook uit te spreken geloof ik dat het een mooi verhaal zal worden, een beter verhaal, meer in evenwicht.  Ik werk nog vaak in de schaduw van mijn man, maar ook dat is ok vind ik nu.

Mijn suikers zijn stabieler dan vroeger.  Ik weet nu hoe ik van die rollercoaster af moet.  Dat lukt de ene dag beter dan de andere.  Mijn gewicht zakt, ook hierin maakte ik keuzes en daar ben ik blij om.

Ik blijf waakzaam,  ik wil nooit meer terug.  The only way is up!

Dank je wel Charlotte voor de steun en inspiratie!

Joke volgde het programma Slim Eten voor Diabeten. 

Klaar om zelf de regie te nemen over jouw leven?
Neem vandaag nog contact op en ontdek hoe Charlotte jou kan begeleiden naar een gezondere, stabielere en energiekere toekomst. Samen zetten we de eerste stap op jouw persoonlijke pad naar balans en kracht.

Neem contact op en start jouw transformatie!