Na 20 jaar diabetes eindelijk weer motivatie en balans gevonden

Toen ik de diagnose Diabetes Type I kreeg was ik 20 jaar oud. Dit jaar is dat alweer 20 jaar geleden. Terwijl ik dit schrijf realiseer ik me dat ik over een paar maanden langer heb geleefd met Diabetes, dan zonder.

20 jaar geleden studeerde ik in Maastricht, woonde ik in een studentenhuis, en ging van feestje naar feestje. Mijn Diabetes deed ik erbij, voor mij was dat toen absoluut geen prioriteit.

Jaren later ontstond mijn wens om op een gezonde manier zwanger te kunnen worden en daarmee kwam de extreme focus op stabiele en lagere bloedsuikerwaarden. Wist ik toen maar wat ik nu weet. Dat had veel ernstige hypo’s gescheeld. Voor mij duurde de periode van zwanger willen worden, zwangere mogen worden, zwanger zijn enz. ongeveer 10 jaar. Na die 10 jaar was ik gelukkig met drie gezonde kinderen.

Mijn focus lag volledig op het zorgen voor de kinderen en mijn drukke baan. Weer verdween de diabetes naar de achtergrond. Ik was de motivatie volledig kwijt, meten en bolussen deed ik zelden. Ik realiseerde me niet wat dat eigenlijk deed met mijn lichaam. Nu weet ik dat ik eigenlijk altijd moe was.

In 2020 kwam corona en ik besefte dat ik met mijn totaal ontregelde diabetes tot een risicogroep behoorde. Behalve angst riep dit vooral schaamte bij me op. Ik schaamde me, omdat ik zo slecht voor mezelf gezorgd had. En dat wilde ik niet langer.

Via een Diabetes Facebook-groep kwam ik bij Charlotte terecht. Tijdens onze eerste kennismaking zette ik mijn schaamte opzij, vertelde mijn verhaal en vroeg om hulp. Hulp om mijn motivatie terug te vinden. Charlotte stelde voor om te starten met het traject “Slim eten voor diabeten” in combinatie met een aantal één op één sessies. Eigenlijk wilde ik niet in een groep, maar Charlotte was zo overtuigd van het succes van deze combinatie, dat ik besloot ervoor te gaan. En daar heb ik geen seconde spijt van gehad.

Tijdens “Slim eten voor diabeten” heb ik veel geleerd over voeding en het effect daarvan op de bloedsuikers. En dat ging veel verder dan het tellen van koolhydraten. Eigenlijk zou elke diabeet deze kennis moeten hebben om goed diabetesmanagement te kunnen hebben. Voor mij had dit direct stabiele bloedsuikers tot gevold. Ik voelde me fitter en ook mentaal veel beter. Daar hebben de één op één sessies ook enorm aan bijgedragen.

Hierna ben ik naar het Membership programma gegaan, telkens in combinatie met een aantal één op één sessies. Intussen alweer voor het derde jaar. Dit jaar uitgebreid met een verdieping in psychosomatiek.

Diabetes blijft voor mij altijd een uitdaging. Mijn diabetesmanagement is nog altijd niet perfect, en mijn voeding kan met perioden zeker beter. Dankzij Charlotte ben ik in staat bewuste keuzes te maken.

Een grote uitdaging voor mij blijft het plannen van me-time. Met de door Charlotte vaak genoemde babysteps probeer ik ook hier een weg in te vinden. Zo zit ik terwijl ik dit verhaal schrijf heerlijk in het zonnetje in Oostenrijk op de berg, te genieten van het sneeuwlandschap om me heen. Me-time is vandaag gelukt

Miriam volgde het programma Slim Eten voor Diabeten, het Membership en meerdere 1-op-1 sessies. 

Klaar om zelf de regie te nemen over jouw leven?
Neem vandaag nog contact op en ontdek hoe Charlotte jou kan begeleiden naar een gezondere, stabielere en energiekere toekomst. Samen zetten we de eerste stap op jouw persoonlijke pad naar balans en kracht.

Neem contact op en start jouw transformatie!