START SMART

Ontdek Insuline Smart Living
1 maand

Start Smart: start met inzicht

Wil je begrijpen wat er in je lichaam gebeurt, maar weet je niet waar je moet beginnen? Start Smart is jouw eerste stap binnen Insuline Smart Living. In dit instaptraject leer je alles over de samenhang tussen bloedsuikers, insuline en het metabolisme, zodat je begrijpt waarom je je voelt zoals je je voelt.

In 13 inspirerende videomodules en een persoonlijk verhelderend gesprek van 60 min ontdek je hoe jouw lichaam werkt en waar voor jou de meeste winst te behalen is. Je kan direct starten in je eigen tempo.

Waarom Start Smart?

Veel mensen beginnen met aanpassen: anders eten, meer bewegen, minder suiker. Maar zonder inzicht blijft verandering vaak tijdelijk of frustrerend.

In Start Smart leg je eerst de basis. Je ontdekt of je een suiker- of vetverbrander bent, onderzoekt je voedingsgewoontes en kijkt naar de invloed van stress en leefstijl. In Start Smart:

leer je hoe insuline, bloedsuiker en metabolisme samenhangen;
krijg je inzicht in je eigen patronen en reacties;
ontdek je waar jouw belangrijkste winst zit;
vertaal je inzicht naar eerste, haalbare stappen.

Zo ontdek je waarom dingen bij jou wél of net niet werken. Vanuit bewustwording en inzicht wordt veranderen logisch, haalbaar en duurzaam.

It all starts with you ...

Yes! Ik wil direct aan de slag!

Wat maakt Start Smart anders?

Inzicht: Je leert hoe jouw lichaam werkt, van insuline en bloedsuiker tot energie, honger en metabolisme.
Bewustwording: Je ontdekt waarom je doet wat je doet en waar jouw patronen vandaan komen.
Richting: Je krijgt helder waar voor jou de meeste winst zit, zonder te moeten gokken of experimenteren.

Start Smart is geen streng dieet, geen quick fix en geen standaard advies. Je leert waarom jouw lichaam reageert zoals het reageert vandaag. Vanuit kennis en begrip ontstaat meer rust, overzicht en vervolgens gerichte actie.

Dit krijg je in Start Smart:

13 heldere videomodules (totaal 90 minuten) voor inzicht in insuline, glucose, vetverbranding en je metabolisme.
We bekijken de uitslag van je insulineresistentie test in detail en brengen je klachten in kaart.
Praktische uitleg over thema’s als honger, emotie-eten, energie, maaltijdfrequentie en leefstijl. Je begrijpt waarom het alleen soms lastig vol te houden is.
Inzicht in de mismatch met het westers voedingspatroon en de westerse leefstijl.
Een persoonlijk leefstijlkompas om jouw focus te bepalen.
Een 60 minuten durende 1-op-1 Smart Call met Charlotte waarin al je leefstijlinzichten samenkomen zodat jij weet wat je volgende stappen zijn.

Prijs: € 149,- inclusief btw

Hier wil ik mee aan de slag

Denise

“Eindelijk begrijp ik waarom mijn energie zo schommelt en waarom ik vaak zo moe ben. Dat gaf zóveel rust. Ik snap nu ook beter wanneer mijn lichaam vooral op suiker draait en wanneer het vet verbrandt, en hoe ik dat zelf kan sturen.”

Maureen

Start Smart voelde voor mij als een echte eyeopener. Wat eerst totaal nieuwe materie was, werd helder en zelfs boeiend. Het motiveerde me om bewust met mijn gezondheid aan de slag te gaan, de stap naar Be Super Smart volgde dan ook vanzelf.

Paul

“Ik heb al veel geprobeerd, maar start smart gaf me voor het eerst écht inzicht in mijn bloedsuiker en energie. Ik begrijp nu beter wat er in mijn lichaam gebeurt en waarom bepaalde gewoontes wel of niet voor mij werken. Dat maakt het zoveel makkelijker om bewuste keuzes te maken.”

Ontdek meer mooie verhalen

Voor wie is Start Smart?

Start Smart is bedoeld om inzicht te krijgen, zodat je weet waar je staat en wat voor jou zinvol is. Start Smart is er voor jou als je:

kampt met vermoeidheid, een laag energieniveau, slaapproblemen, overgewicht;
last hebt van vage of terugkerende klachten zonder duidelijke oorzaak;
insulineresistentie hebt of dit vermoedt;
prediabetes hebt;
diabetes type 2 hebt en beter wilt begrijpen wat je lichaam nodig heeft;
mijn webinar hebt gezien en voelt dat een volgende stap gewenst is.