Goed Gevoel - ‘Je bloedsuiker doet ertoe’!
Bij de term bloedsuikerspiegel denken velen automatisch aan diabetes. Maar wist je dat je ook zonder diabetes best aandacht hebt voor je bloedsuiker, zelfs al beschouw je jezelf als gezond? In het magazine Goed Gevoel beantwoord ik vijf prangende vragen over je bloedsuikerspiegel en wat je zelf kan doen om die op punt te houden.
Alvast een korte eyeopener?
Wist je dat meer dan 80% van de mensen zonder diabetes dagelijks te maken krijgt met flinke bloedsuikerpieken – vaak zonder het zelf te beseffen? Hoewel we bloedsuikerproblemen vooral associëren met diabetes, tonen recente inzichten aan dat ook mensen zonder diagnose al in de gevarenzone kunnen zitten. Elke maaltijd of snack die rijk is aan snelle koolhydraten zet je bloedsuikerspiegel in beweging, en herhaalde pieken zetten je lichaam op termijn onder druk. Het goede nieuws? Je kan er wél iets aan doen – en het begint met inzicht.
Wil jij ontdekken wat stabiele bloedsuikers voor jouw energie en welzijn kunnen betekenen? Zet vandaag de eerste stap!
It all starts with YOU!
Be the change of your life.
Liefs,
Charlotte
