Je bloedsuiker beïnvloedt veel meer dan je denkt: van je energiepeil en slaapkwaliteit tot je concentratie, humeur en hormonale balans. In het artikel voor het blad Objectief, het gezondheidsmagazi...

Je kent het vast wel. Na een nacht liggen woelen in bed word je moe wakker. Rond drie uur ’s middags zakt je energie weg en grijp je naar een kop koffie om je door je drukke werkdag te slepen. Vlak vo...