Misschien had je als tiener ook een dagboek? Zo eentje met een slot eraan, dat je diepste geheimen veilig verborgen hield? Wel, een dagboek bijhouden is weer helemaal terug en kreeg een hippe naam: ...
Perfectionisme lijkt op het eerst zicht een goede eigenschap. Jouw huis is altijd spik en span. Op je werk heeft niemand iets aan te merken en vrienden en familie wéten dat ze op jou kunnen rekenen. W...
Stoppen met perfectionisme: het enige goede voornemen waarin ik écht geloof!
Hoe vaak nemen we ons voor om het anders te gaan doen. Meer me-time, drie keer per week gaan sporten, 10 kilo afvallen… D...
‘Tel je koolhydraten en bereken je insulinedosis, zo staat je bloedsuiker perfect!’
Dat was ongeveer letterlijk wat mijn arts me vertelde bij mijn diabetesdiagnose.
Klinkt het je bekend in de oren? ...