Lopen: velen hebben er een haat-liefderelatie mee. Te nat, te koud, te druk… Redenen genoeg om niet te gaan lopen. En dan heb ik het nog niet eens over diabetes. Want lopen en diabetes: gaan die twee ...
Misschien had je als tiener ook een dagboek? Zo eentje met een slot eraan, dat je diepste geheimen veilig verborgen hield? Wel, een dagboek bijhouden is weer helemaal terug en kreeg een hippe naam: ...
Lopen: velen hebben er een haat-liefderelatie mee. Te nat, te koud, te druk… Redenen genoeg om niet te gaan lopen. En dan heb ik het nog niet eens over diabetes. Want lopen en diabetes: gaan die twee ...
‘Tel je koolhydraten en bereken je insulinedosis, zo staat je bloedsuiker perfect!’
Dat was ongeveer letterlijk wat mijn arts me vertelde bij mijn diabetesdiagnose.
Klinkt het je bekend in de oren?...
Het lijkt wel alsof slaap van nature zou moeten komen. Maar wat als dit niet zo is? Wat als jouw nacht vaak onderbroken wordt omdat je naar het toilet moet. Of omdat je rusteloos bent vanwege stress? ...