Artikels, succesverhalen en
recepten gemaakt met liefde voor jou

Artikels, succesverhalen en
Recepten gemaakt met liefde voor jou

Hardlopen (n)iets voor jou? Dit zijn de voordelen! En ja, dat kan ook met diabetes. bewegen diabetes type 1 diabetes type 2 slaap stress


Lopen: velen hebben er een haat-liefderelatie mee. Te nat, te koud, te druk… Redenen genoeg om niet te gaan lopen. En dan heb ik het nog niet eens over diabetes. Want lopen en diabetes: gaan die twee
...

LEES VERDER...
Hou een diabetes dagboek bij diabetes type 1 diabetes type 2 mindset slaap stress


Misschien had
 je als tiener ook een dagboek? Zo eentje met een slot eraan, dat je diepste geheimen veilig verborgen hield? Wel, een dagboek bijhouden is weer helemaal terug en kreeg een hippe naam: ...

LEES VERDER...
Lopen en diabetes: niets dan voordelen! bewegen diabetes type 1 slaap


Lopen: velen hebben er een haat-liefderelatie mee. Te nat, te koud, te druk… Redenen genoeg om niet te gaan lopen. En dan heb ik het nog niet eens over diabetes. Want lopen en diabetes: gaan die twee ...

LEES VERDER...
Waarom een holistische aanpak cruciaal is (en waarom elk stapje telt) bewegen blog diabetes type 1 diabetes type 2 hormonen insulineresistentie mindset relaties slaap stress voeding


‘Tel je koolhydraten en bereken je insulinedosis, zo staat je bloedsuiker perfect!’
 

Dat was ongeveer letterlijk wat mijn arts me vertelde bij mijn diabetesdiagnose. 
Klinkt het je bekend in de oren? ...

LEES VERDER...
10 tips voor een betere slaap blog diabetes type 1 diabetes type 2 hormonen insulineresistentie slaap stress


Het lijkt wel alsof slaap van nature zou moeten komen. Maar wat als dit niet zo is? Wat als jouw nacht vaak onderbroken wordt omdat je naar het toilet moet. Of omdat je rusteloos bent vanwege stress?
...

LEES VERDER...