Tijdens de bespreking van de resultaten van mijn jaarlijks bloedonderzoek met mijn huisarts werd
duidelijk dat deze zich situeerden binnen het spectrum prediabetes. Omdat ‘gezond ouder’ worden
doormi...
Stress is een onvermijdelijk deel van het leven. Iedereen krijgt ermee te maken – met of zonder een chronische aandoening. Maar als je diabetes type 1 of 2 hebt, of een andere chronische ziekte, voelt...
Stoppen met perfectionisme: het enige goede voornemen waarin ik écht geloof!
Hoe vaak streven we niet naar het perfecte leven en de zaken echt anders aanpakken? Meer tijd voor
onszelf nemen, gezonder...
De dag dat ik mijn diagnose type 1 diabetes kreeg, leek mijn hele leven plots rond suiker te draaien. Snoep, frisdrank, koeken, alles wat zoet was, kreeg ineens een andere lading. Niet alleen omdat he...
Het Be Smart-traject bij GLUCOLUTION heeft mij enorm geholpen om mijn gezondheid beter te begrijpen én blijvend te verbeteren. Charlotte is een fantastische coach: haar doorgedreven kennis, passie en ...
Insuline is hét hormoon dat je bloedsuikerspiegel helpt reguleren. Mits je cellen daar gevoelig voor blijven. Er wordt ook wel eens gezegd: “Insulineresistentie is de moeder van alle ziektes”. Kamp je...
Soms heb je al van alles geprobeerd: diëten, sporten, advies inwinnen en toch blijft je lichaam niet reageren zoals je hoopt. Pas wanneer je begrijpt waarom het stokt, ontstaat er echte verandering. E...
Je kent het wel: je begint de werkdag fris, maar halverwege de ochtend word je al trager en mistig in je hoofd. De koffie helpt nauwelijks, en in de namiddag zak je helemaal weg. Je concentratie verdw...
Ik leerde Charlotte eerder toevallig kennen, maar al snel deelde ik met haar hoe weinig energie ik had als 31-jarige vrouw. Ik zou in de fleur van mijn leven moeten zijn, maar voelde me vooral moe,...
Inne heeft het BE SMART programma gevolgd
"Ik heb geen diabetes maar was op zoek naar een betere versie van mezelf.
Bijna in de menopauze en hunkerend naar meer energie wilde ik echt wel deze inve...
Insuline is een van de belangrijkste hormonen in je lichaam voor je energie, vetverbranding, hormonen en algehele gezondheid. Of je nu diabetes hebt of niet: je lichaam kan pas optimaal functioneren a...