Artikels, succesverhalen en
recepten gemaakt met liefde voor jou

Artikels, succesverhalen en
Recepten gemaakt met liefde voor jou

Salad in a jar ei koolhydraatarm lunch recept vis


Deze salade is zo klaar. Er komt geen pan aan te pas, je hebt alleen een snijplank nodig, een goed schelmesje, een bord en een lege maag.

Geen tijd voor een uitgebreide lunch? Met deze maaltijd zet

...
LEES VERDER...
Tomaat met garnaal koolhydraatarm recept schaal- en schelpdieren voorgerecht


Zin in een fris gerechtje tijdens deze hittegolf? Iets gemakkelijk, snel, lekker, voedzaam en dat rekening houdt met jouw bloedsuiker? Dan is dit de perfecte keuze! 

 
Ingredienten
  • 2 to...
LEES VERDER...
Fruitige herfstpunch met stevia alcohol koolhydraatarm recept voeding


De zomer zit er alweer op! Dat betekent dat het weer tijd is om een versnelling hoger te schakelen. Het werk draait op volle toeren, de kinderen moeten naar school, de hobby’s starten weer op… Even

...
LEES VERDER...
Stoffelstomaten met watermeloen, tomatenwater, zeekraal en tuinkruiden koolhydraatarm recept voeding voorgerecht


Tomaten zijn niet meer weg te denken uit onze keuken. Wanneer zij in de winter eerder wat flets smaken, zijn zij in het zomerseizoen een waar genot voor groot en klein. Zij bestaan in alle kleuren:o

...
LEES VERDER...
Gelakte bloemkool met gebraden piepkuiken diner gevogelte koolhydraatarm recept


Ben je op zoek naar een klassiek Vlaams gerecht met een Oosters tintje? Piepkuiken is verfijnder dan kip, en past daarom perfect in een feestelijk gerecht! Gecombineerd met bloemkool is verrassend en ...

LEES VERDER...
Pizza van aubergines met kippengehakt en paprika diner kip koolhydraatarm recept


Ontdek de smaakvolle harmonie van mediterrane smaken met ons heerlijke recept voor pizza van aubergines met sappig kippengehakt en paprika’s.

Deze verrukkelijke creatie tilt de traditionele pizza n

...
LEES VERDER...
Gamba met tzaziki van rode biet en koriander koolhydraatarm recept schaal- en schelpdieren voorgerecht


Servings
 1

 
Ingredienten
  • 2 koffielepels Olie, olijf afgestreken
  • 1 portie Tzatziki
  • 3 Gamba (1 grote gepeld)
  • 1 stukje komkommer
  • 1 stengel koriander
  • 1 citroensap
  • peper & zout
  • 1 tee...
LEES VERDER...
Zelfgemaakte ijsjes van rode biet en rode vruchten dessert koolhydraatarm recept voeding


Ben je op zoek naar een verfrissende traktatie die niet alleen smaakvol is, maar ook boordevol voedingsstoffen zit? Dan zijn deze ijsjes precies wat je nodig hebt!

Bereid je voor om je smaakpapille

...
LEES VERDER...
Flan van Braambessen met granite van zuring desert koolhydraatarm recept zuivel


Welkom bij ons heerlijke recept voor Flan van Braambessen met Granite van Zuring! Deze verrukkelijke lekkernij, die perfect is voor 4 glazen, combineert de zoete smaak van braambessen met de verfris

...
LEES VERDER...
Minestrone van paksoi en groene asperges met pancetta, munt en mascarpone recept schaal- en schelpdieren soep vlees


Ben je opzoek naar een simpel recept voor een rijkelijk gevulde minestrone soep? Probeer dan eens deze minestrone met paksoi. Paksoi is een langwerpige koolsoort met groene bladeren en is vooral pop

...
LEES VERDER...
Spitskoolwraps met groenten, avocado, wakamé en rivierkreeftjes: een voedzame en lichte maaltijd low-carb recept stabiele bloedsuikers


Op zoek naar een licht en gezond koolhydraatbewust gerecht? Deze spitskoolwraps gevuld met een mix van groenten, romige avocadomayonaise, wakamé en sappige rivierkreeftjes bieden een perfecte balans t...

LEES VERDER...