Insuline is een van de belangrijkste hormonen in je lichaam voor je energie, vetverbranding, hormonen en algehele gezondheid. Of je nu diabetes hebt of niet: je lichaam kan pas optimaal functioneren a...

Je bloedsuiker beïnvloedt veel meer dan je denkt: van je energiepeil en slaapkwaliteit tot je concentratie, humeur en hormonale balans. In het artikel voor het blad Objectief, het gezondheidsmagazi...

Soms lijken je bloedwaarden nog ‘redelijk’ – je voelt je oké, je leeft je leven. Maar wat als die ogenschijnlijk normale waarden eigenlijk een stille voorbode zijn van iets groters? Van vermoeidheid, ...

Gewicht verliezen kan dus wat moeilijker zijn voor mensen met diabetes of insulineresistentie, maar zeker niet onmogelijk. Voor iedereen is afvallen anders en elk lichaam reageert ook anders op verand...

Insuline is een cruciaal hormoon dat niet alleen je bloedsuikerspiegel reguleert, maar ook invloed heeft op je energieniveau, vetopslag en algehele gezondheid. Een disbalans in je insulinehuishouding ...

Als iemand die al meer dan 30 jaar leeft met diabetes type 1, weet ik als geen ander hoe belangrijk het hormoon insuline is. Maar ook hoe verwarrend en uitputtend het kan voelen om elke dag te jongler...

Helaas krijgt voeding bij diabetes nog altijd te weinig aandacht in de medische richtlijnen,
terwijl de juiste voedingskeuzes een wereld van verschil kunnen maken voor je gezondheid –
niet alleen vandaa...

Insuline is een hormoon met superkrachten dat normaalgesproken door je alvleesklier wordt aangemaakt. Bij diabetes type 1 wordt geen insuline meer aangemaakt en ben je dus volledig afhankelijk van ins...

Wist je dat je bloedsuikerspiegel slechts het topje van de ijsberg is? Wat eronder ligt – insuline – is minstens zo belangrijk. Voor mij, als type 1 diabeet, is insuline een vriend. Zonder insuline ka...

Als jij je gezondheid een cijfer zou geven, ga je dan voor een zesje (“niet ziek”), of voor een acht of hoger? Die score vertelt je veel. “Niet moe” is iets heel anders dan “bruisend van energie”. “Ni...