Insuline is hét hormoon dat je bloedsuikerspiegel helpt reguleren. Mits je cellen daar gevoelig voor blijven. Er wordt ook wel eens gezegd: “Insulineresistentie is de moeder van alle ziektes”. Kamp je...

‘Tel je koolhydraten en bereken je insulinedosis, zo staat je bloedsuiker perfect!’ 

Dat was ongeveer letterlijk wat mijn arts me vertelde bij mijn diabetesdiagnose. 
Klinkt het je bekend in de oren? ...

Het lijkt wel alsof slaap van nature zou moeten komen. Maar wat als dit niet zo is? Wat als jouw nacht vaak onderbroken wordt omdat je naar het toilet moet. Of omdat je rusteloos bent vanwege stress? ...

Dat beweging belangrijk is voor onze gezondheid weten we allemaal. En toch komen we met z’n allen te weinig van onze stoel. Elke dag naar de fitness hollen? Dat mag, maar het is zeker niet nodig. Als ...

Bewegen is dé gouden tip voor stabielere bloedsuikers en een gelukkiger leven, met of zonder diabetes.

Beweging is jouw therapie, maar dan zonder medicijnen. Bewegen boost je slaap, helpt sombere ...

Ik leerde Charlotte eerder toevallig kennen, maar al snel deelde ik met haar hoe weinig energie ik had als 31-jarige vrouw. Ik zou in de fleur van mijn leven moeten zijn, maar voelde me vooral m...

 
Normale bloedsuikerwaarden zijn ontzettend belangrijk, JA! Zelfs ook als je geen diabetes hebt. Maar over wat gezonde waarden dan precies inhouden, bestaat nogal wat verwarring. 
Of je nu wel of geen...

Stabiele bloedsuikers zijn ontzettend belangrijk. En dat geldt voor iedereen. Of je nu de diagnose diabetes hebt of niet. En als je geen diabetes hebt, dan kan het zo maar zijn dat je bepaalde symptom...

Denk je dat bloedsuikerregulatie alleen belangrijk is voor mensen met diabetes? Think again! Wist je dat 80% van de niet-diabeten dagelijks bloedsuikerschommelingen ervaart zonder het te beseffen? Die...

Inne heeft het Glucolution programma gevolgd

"Ik heb geen diabetes maar was op zoek naar een betere versie van mezelf.
Bijna in de menopauze en hunkerend naar meer energie wilde ik echt wel deze i...

Helaas krijgt wetenschappelijk onderzoek naar de juiste voeding voor mensen met diabetes type 1 nog altijd te weinig aandacht. En dat terwijl er veel gezondheidswinst te behalen is met goede voedingsk...

Ik had 8 jaar geleden zwangerschapsdiabetes. Na de zwangerschap had ik het moeilijk om terug op gewicht te komen en had ik insuline-resistentie. Wat zorgt dat ik verhoogde kans heb op diabetes type...