Je bloedsuiker beïnvloedt veel meer dan je denkt: van je energiepeil en slaapkwaliteit tot je concentratie, humeur en hormonale balans. In het artikel voor het blad Objectief, het gezondheidsmagazi...

Een hele tijd geleden kreeg ik de diagnose : pre-diabetes. Van de endocrinologe moest ik aan de pillen : metformax. Daar reageerde ik aanvankelijk niet echt goed op. Met als gevolg maag- en darmklacht...

Deze salade is zo klaar. Er komt geen pan aan te pas. Je hebt alleen een snijplank nodig, een goed mesje, een bord en een lege maag. Of als je de salade meeneemt voor onderweg: een glazen meeneempot. ...

Zin in een fris gerechtje tijdens deze hittegolf? Iets gemakkelijk, snel, lekker, voedzaam en dat rekening houdt met jouw bloedsuiker? Dan is dit de perfecte keuze! 

Ben je op zoek naar een klassiek Vlaams gerecht met een Oosters tintje? Piepkuiken is verfijnder dan kip, en past daarom perfect in een feestelijk gerecht! Gecombineerd met bloemkool is verrassend en ...

Ontdek de smaakvolle harmonie van mediterrane smaken met ons heerlijke recept voor pizza van aubergines met sappig kippengehakt en paprika’s.

Zin in iets fris, licht en toch verrassend smaakvol? Dit gerecht is perfect voor momenten waarop je niet zwaar wilt eten, maar wel wil genieten van pure smaken en een mooie presentatie op je bord.

Ben je op zoek naar een verfrissende traktatie die niet alleen smaakvol is, maar ook boordevol voedingsstoffen zit? Dan zijn deze ijsjes precies wat je nodig hebt!