Een snelle, smaakvolle wok boordevol groenten en eiwitten is ideaal als je gezond en evenwichtig wil eten. Dit gerecht combineert mals rundvlees met de umamirijke smaak van shiitake, frisse spinazie e...
Technologie heeft het leven met diabetes type 1 de voorbije jaren ingrijpend veranderd. Continue glucosemetingen, slimme pompen en hybrid closed-loop systemen geven meer veiligheid, betere Time in Ran...
Tijdens de bespreking van de resultaten van mijn jaarlijks bloedonderzoek met mijn huisarts werd
duidelijk dat deze zich situeerden binnen het spectrum prediabetes. Omdat ‘gezond ouder’ worden
doormi...
Tijdens mijn tweede zwangerschap bleek bij een vroege bloedtest dat mijn bloedsuiker te hoog was. De diagnose zwangerschapsdiabetes volgde en ik startte direct met insuline. Na de bevalling leken m...
Ozempic, Wegovy, Mounjaro… De namen duiken overal op. In het nieuws, op social media, en steeds vaker ook in de spreekkamer van de huisarts, therapeut of diëtist. Voor veel mensen klinkt het als dé op...
Stress is een onvermijdelijk deel van het leven. Iedereen krijgt ermee te maken – met of zonder een chronische aandoening. Maar als je diabetes type 1 of 2 hebt, of een andere chronische ziekte, voelt...
Ik ben zo blij en dankbaar dat Charlotte enkele jaren geleden mijn pad kruiste. In 2014 ontdekte ik, halverwege een wereldreis en op mijn 32ste, dat ik diabetes type 1 heb. Dat was heftig en verand...
Valentijn draait vaak om chocolade, taart en “iets lekkers zondigen”. Maar wat als je liefde dit jaar niet begint met schuldgevoel, maar met zachtheid? Met een recept dat niet alleen je smaakpapillen ...
Stoppen met perfectionisme: het enige goede voornemen waarin ik écht geloof!
Hoe vaak streven we niet naar het perfecte leven en de zaken echt anders aanpakken? Meer tijd voor
onszelf nemen, gezonder...
Ik kreeg de diagnose diabetes type 1 toen ik 10 jaar was. Discipline en stiptheid werden me al snel aangeleerd: 'je doet wat je moet doen'. Op school hield ik mijn suikers liever wat hoger om het risi...
De dag dat ik mijn diagnose type 1 diabetes kreeg, leek mijn hele leven plots rond suiker te draaien. Snoep, frisdrank, koeken, alles wat zoet was, kreeg ineens een andere lading. Niet alleen omdat he...