Artikels, succesverhalen en
recepten gemaakt met liefde voor jou

Artikels, succesverhalen en
Recepten gemaakt met liefde voor jou

 
Wat is Orthomoleculaire Geneeskunde en hoe kan dat jou helpen? dt1 dt2 insulineresistentie

 
Als iemand aan mij vraagt wat ik precies doe en ik vertel dat ik naast diabeteslifestylecoach ook orthomoleculair therapeut ben weet eigenlijk bijna niemand wat dit is.
De hoogste tijd dus om iedereen...

LEES VERDER...
‘Je hebt altijd een keuze’. diabetes type 1 diabetes type 2 mindset ontspanning stress

 
Ik weet nog goed dat een vriendin dat eens tegen mij zei een aantal jaar terug. Op dat moment hoorde ik de woorden wel, maar toch drongen ze niet echt door. Het klonk zo logisch, dat je altijd kunt k...

LEES VERDER...
Waarom mijn diabetesroutine werkt diabetes type 1 diabetes type 2 mindset stabiele bloedsuikers stress


Routine klinkt misschien een tikje saai. We houden allemaal van het spontane. Een last minute tripje naar de zon, een onverwachts avondje uit met vrienden, een impulsieve vrije dag… Momenten om te koe
...

LEES VERDER...
Prikken in openbaar: ja of nee? diabetes type 1 diabetes type 2 mindset relaties stress

 
Haal jij zonder schroom je glucosemeter en insulinespuit boven? Of verstop jij je liever in het toilet om weg van de blikken van anderen te doen wat bij het leven met diabetes hoort.

Jarenlang heb i...

LEES VERDER...
Diabetescoaching: iets voor jou? blog

 
Je hebt vast ook al weleens gehoord dat ‘je er maar mee moet leren leven’. Is dat wat je écht wil? Ben je daar tevreden mee?

Wat is nog belangrijker dan ‘leren leven’, met diabetes?

Dat je meer gri...

LEES VERDER...
Waarom het écht niet aan te weinig discipline ligt blog

 
Doelen inplannen en volhouden: het is iets waar iedereen wel eens tegenaan loopt. Ook klanten vertellen me vaak hoe ze worstelen om hun levensstijl bij te sturen of een nieuwe gewoonte in te voeren...

LEES VERDER...
Zelfvertrouwen en diabetes diabetes type 1 diabetes type 2 mindset stabiele bloedsuikers voeding


Als ik je één goed advies mag geven: leer vertrouwen in jezelf én je lijf. Met een bloedsuikerspiegel die alle kanten uitschiet (en een moraal die volgt) lijkt het misschien verre van evident. En toch
...

LEES VERDER...
7 tips om het hoofd koel te houden met diabetes burn-out diabetes type 1 diabetes type 2 mindset stress


Een auto-immuunziekte kan overweldigend zijn en je ook emotioneel (en fysiek) uitputten. Hoe help je een diabetes burn-out te voorkomen? Door de cyclus van negativiteit te doorbreken en af en toe zorg
...

LEES VERDER...
Diabetescoaching: een life changer diabetes type 1 diabetes type 2 mindset stress succesverhaal

 
Hulp vragen: durf jij het aan? Ik schrik er telkens van als ik vriendinnen hoor vertellen hoe lastig ze het vinden om een huishoudhulp in te schakelen. Want ‘dat kan ik toch even goed zelf doen’? Bee...

LEES VERDER...
Verander je kijk op diabetes en transformeer je leven diabetes type 1 diabetes type 2 mindset stabiele bloedsuikers stress


Diabetes tast je zelfvertrouwen aan. Het zorgt ervoor dat je niet zomaar iets in je mond kan stoppen. Dat het onbezorgde leven van mensen zonder diabetes niet voor jou is weggelegd. Herkenbaar? Ik beg
...

LEES VERDER...
Hou een diabetes dagboek bij diabetes type 1 diabetes type 2 mindset slaap stress


Misschien had
 je als tiener ook een dagboek? Zo eentje met een slot eraan, dat je diepste geheimen veilig verborgen hield? Wel, een dagboek bijhouden is weer helemaal terug en kreeg een hippe naam: ...

LEES VERDER...
Als je partner diabetes heeft diabetes type 1 diabetes type 2 relaties


Wie diabetes heeft, staat elke dag voor talloze beslissingen. Voeding, slaapkwaliteit, beweging, stress… Tal van factoren beïnvloeden de bloedsuikerspiegel en vragen om aandacht. Met diabetes moet j
...

LEES VERDER...
1 2 3 4 5 6 7 8 9