Niets heerlijker dan een verse kop koffie ’s ochtends. Maar heb je ook al gemerkt dat je bloedsuiker het daar niet altijd mee eens is? Schiet je bloedsuiker de hoogte in na die eerste kop koffie? Of h...

Soms heb je gewoon zin in iets écht lekkers. Iets romigs, iets zachts, iets dat voelt als een klein genietmoment voor jezelf. Chocolademousse is zo’n klassieker waar je meteen blij van wordt.

Het goe...

Frans volgde het Be-Smart-programma 

Toen ik via het gratis webinar met Charlotte in contact kwam, besloot ik onmiddellijk haar programma Be Smart te volgen. Wat mij meteen aansprak, was dat de cursu...

Vanessa volgde het Deep Dive en Membership-programma

In februari 2023 werd bij mij diabetes type 1 vastgesteld, het was een donderslag bij heldere hemel. Ik kende deze ziekte nauwelijks en was de eer...

Een snelle, smaakvolle wok boordevol groenten en eiwitten is ideaal als je gezond en evenwichtig wil eten. Dit gerecht combineert mals rundvlees met de umamirijke smaak van shiitake, frisse spinazie e...

Technologie heeft het leven met diabetes type 1 de voorbije jaren ingrijpend veranderd. Continue glucosemetingen, slimme pompen en hybrid closed-loop systemen geven meer veiligheid, betere Time in Ran...

Tijdens de bespreking van de resultaten van mijn jaarlijks bloedonderzoek met mijn huisarts werd
duidelijk dat deze zich situeerden binnen het spectrum prediabetes. Omdat ‘gezond ouder’ worden
doormi...

Tijdens mijn tweede zwangerschap bleek bij een vroege bloedtest dat mijn bloedsuiker te hoog was. De diagnose zwangerschapsdiabetes volgde en ik startte direct met insuline. Na de bevalling leken m...

Ozempic, Wegovy, Mounjaro… De namen duiken overal op. In het nieuws, op social media, en steeds vaker ook in de spreekkamer van de huisarts, therapeut of diëtist. Voor veel mensen klinkt het als dé op...

Stress is een onvermijdelijk deel van het leven. Iedereen krijgt ermee te maken – met of zonder een chronische aandoening. Maar als je diabetes type 1 of 2 hebt, of een andere chronische ziekte, voelt...